Sí has suspendido el examen oficial de la oposición a la que te presentaste no debes agobiarte.
Debes pensar que es una fase más del estudiante opositor y que de todo se aprende.
Lógicamente hubiese sido preferible haber aprobado, pero hay veces que la mala suerte, el poco tiempo de estudio o diversos factores externos juegan malas pasadas.
Para ello, hoy os hablamos de cómo volver a estudiar después de haber suspendido el examen oficial al que te presentabas.
La planificación debe ser igual de concisa que cuando estabas estudiando pero enfocada en otro ámbito.
En este caso te aconsejamos planificar la siguiente semana completándola con actividades y salidas que desde hacía algún tiempo no realizabas.
En primer lugar pon en orden tu lugar de estudio y déjalo todo preparado para cuando vuelvas a ponerte a estudiar.; además de organizar la casa y realizar todo aquello que por el poco tiempo que disponías, lo has ido dejando.
Queda con amigos, haz deporte, vete a un concierto, teatro, cine…
Si puedes, date un capricho con algo que hayas estado soñando desde hace algún tiempo y no hayas podido, como puede ser un viaje, una escapada, etc…
Es muy importante que identifiques tu estado de ánimo (rabia, dolor, impotencia, decepción, tristeza, miedo al fracaso…) asumiendo que “has suspendido” y no que “te han suspendido”, e intenta buscar soluciones hablándolo con familiares, amigos o compañeros y exteriorízalo hasta no quedarte con nada. También identifica los fallos y cómo puedes modificarlos para la siguiente vez.
Una vez identificados los errores y cómo vas a solucionarlos, planifícate el estudio (ya sea de la misma forma que hasta ahora o diferente). Si has identificado el error quizá lo bueno sea cambiar la planificación en algunos puntos.
Todo esto te llevará un tiempo y sobre todo y lo más importante es que debes mentalizarte con el estudio de nuevo.
Intenta siempre mirar el lado positivo de las cosas por mucho que pienses que no la tiene.
Por Cristina Lasala, orientadora de Centro Andaluz de Estudios y Entrenamiento
