Preparación de las pruebas físicas para la Convocatoria de Bomberos de Málaga

Cómo ya sabéis las pruebas físicas en las oposiciones de Bomberos suelen ser especialmente duras, y como nuestro principal objetivo es que consigáis vuestra plaza, hoy queremos ayudaros con estos vídeos, que os darán pistas para entrenar.
 
En esta ocasión hemos recopilado diferentes vídeos sobre la preparación física para las la Convocatoria de Bomberos de Málaga que están a la vuelta de la esquina. Os mostramos las más caracteristicas:
 
Trepa de Cuerda
 

 
Trepa por una cuerda lisa suspendida hasta una señal suspendida a 5 metros en el aire, sin utilizar las piernas en la impulsión.
 
Prueba de equilibrio
 

 
Esta prueba consiste en desplazarse sobre una barra situada a 2 metros del suelo, y realizar un recorrido de 2,5 metros, dar un giro 360 grados y emprender el camino de vuelta, portando un balón medicinal de 5 kilos.
 
Prueba de resistencia y coordinación
 

 
Esta prueba consiste en saltar ininterrumpidamente un listón situado a 28 centímetros con los pies juntos durante 30 segundos.
 
Prueba de agilidad
 

 
Realización del conocido circuito de agilidad, similar al de la policía nacional, en el menor tiempo posible.